如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧......

标签: 剧烈运动 注意事项 高原 06-16

防晒霜可不能贪便宜，防晒系数大于１５的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门。旅行中最好每隔一两小时涂一次......

标签: 皮肤保养 防晒霜 高原 06-16

刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。......

标签: 嘴唇干裂 润唇膏 防晒霜 06-16

防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒......

标签: 海边 紫外线 防晒霜 06-16

世界银行环境部和生态旅游学会给生态旅游下的定义是：“有目的地前往自然地区去了解环境的文化和自然历史，它不......

标签: 生态旅游 自然历史 自然地区 06-16

Hiking不仅是腿部运动，还应包括全身运动。Hiking时须通过摆臂来平衡身体、调整步伐、控制节奏；运动强度的最高......

标签: 境界 平衡 技巧 运动 06-16

长途的骑车旅行呼吸调整很重要，事实上大部分骑行者都会遇到喘不过气来的情况，这其实是呼吸带氧量不足、导致无......

标签: 头晕 旅行 科学 骑行呼吸 06-16

长途骑行最好选择专门为长途旅行设计的27英寸平把全地貌车，这种车前后均有车架，21速，可载重150公斤(含骑行者体......

标签: 指南 旅行 设计 长途骑行 06-16

雪崩是一种所有雪山都会发生的地表冰雪迁移过程，崩塌时速可达20-30米/秒，具有突然性、运动速度快、破坏力大等......

标签: 冰雪迁移 山体滑坡 森林 泥石流 06-16

晴天的下午，蜘蛛若大量的结网，在今后的一二天内将会有雨。网结的结实，风雨较大，反之，则较校雨后结网意味天要转晴......

标签: 云拦腰 山戴帽 旅游 06-16

应采用“双单肩挎”，就是将重物分成两件，用长度合适的绳、带等系牢，前后搭在肩上，与我国褡裢的背法相似。......

标签: 新疆 旅行 科学负重 06-16

夜间利用光源和声源可以判断距离...

标签: 光源 判断距离 声源 06-16

所谓“实用性＋功能设计”服装，是指集实用价值与多功能设计于一身，让你一件可抵好几件穿，刮风的时候可以挡风，下雨......

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