清明踏青皮肤“三防”

　　这几天，气温回升，野外处处花儿盛开，却也是花粉症的发作季节和各类皮肤疾病的高发季节。前天，叶小姐带着儿子和父母到杭州太子湾公园玩，回来后马上感觉鼻子发痒，喷嚏不断，身体暴露部位出现一颗颗的红点。
　　据医生介绍，一般花粉症有明显的季节性，多发生于春季和夏秋季节。花粉症是由植物花粉及花粉瞒虫引起的过敏性疾病。逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏，流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒；有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。
　　此外，还有一种光感性皮肤病，目前好发。致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时，紫外线含量骤然升高，人们一下难以适应，一旦受到强紫外线照射，就会引起皮肤损伤而发生皮炎。
　　医生建议，明天又到清明小长假，很多人会外出踏青，最好做好三防：防过敏防晒伤防虫咬。有过敏体质的人最好少出门，出门做好防护措施，避免接触过敏源。同时做好防晒隔离和皮肤滋润工作，防止皮肤暴露部位被晒伤和被虫子侵袭。春季皮肤还会出现干燥，要适当补充水分。另外，要调整饮食，选择以蔬菜水果为主，蔬果中丰富的水分、维生素c、茄红素及胡萝卜素等，会改善皮肤质感。