德宏傣族景颇族自治州，位于云南省西部边陲，与缅甸一衣带水，山水相连，是我国西南对外交往的一条重要陆路通道，边境贸易在全国发展最快、规模最大。全州面积11526平方公里，人口98万，辖瑞丽、畹町、潞西三市和陇川、盈江、梁河三县。 德宏是金孔雀的故乡，是很多著名电影外景的拍摄地。就拿芒令的迎客松(独树成林)来说吧，数十部影视片在这里拍摄过外景，如《边寨烽火》、《孔雀公主》、《带手铐的旅客》、《西游记》等，王晓棠在这树上打过秋千，刘晓庆在树林中流连忘返......。境内的瑞丽江、大盈江是国家级风景名胜区，自然奇观很多。秀美的瑞丽江、亚热带雨林奇观扎朵河的雨林瀑布、圆你发财梦的南菇河淘宝场、全国最大的树榕树王、橡胶母树、迷人的凯滨亚湖、全国物种保留最多的森 林铜壁关自然保护区、只有探险家才能攀登的大娘山等等。 德宏的美还不尽如此。区内傣、景颇、阿昌、德昂、傈僳等多姿多彩、独特奇异的边疆民族风情，让您目不暇接，傣族、德昂族的泼水节、景颇族的目脑纵歌节、阿昌族的大包头等，将使您耳目一新(详见民族风情)。边境贸易的发展，使来到这里的游客能买到世界上最好最美而且最便宜的珠宝玉器;可以看到一座城市、一条街、一个院坝，分属两个国家的奇观。 潞西市(芒市)为州府所在地，是州内人口最多的城市，全州的政治、经济、文化中心，名胜古迹众多，盛产优质大米，芒市谷子遮放米自古称道。与省会昆明陆距778公里，空距427公里。 瑞丽市是我国最大的陆地口岸，三面与缅甸接壤，国境线犬牙交错，与缅甸的木姐，南坎形成一个坝子两个国家三座城市的地缘景观。 陇川是阿昌族和景颇族相对集中的县，热情浓郁的民族民俗风情让人深刻难忘。章凤是古代南方丝绸之路的重要通道，省级口岸。 盈江是全州面积最宽、坝子最大，国境线最长的县，古代南方丝绸之路的主要出境通道，明代古关遗址故地。大盈江旖丽多姿，凯浜亚湖山光岚影，虎跳石落水洞雄奇险峻，铜壁关热带雨林古朴迷离，尽展原始自然生态景观。 梁河县是古代南方丝绸之路的要冲，明清两代中缅贸易的必经商道。有国家级重点文物全国唯一保存完好的古宫殿式土司衙门南甸土司衙门。 早在新石器时代德宏地区就有人类繁衍生息。考古学家曾在陇川江流域的梁河勐养、潞西五岔路、瑞丽芒约及陇川芒胆发现新石器时代遗址。 《尚书》和《禹贡》记载了公元前2033年自公元前1562年夏朝时代的历史事件，其中有一段提到了德宏地区。华阳黑水惟梁州，黑水西河惟雍州。导黑水至三危，入于南海。据历来的史家考证，都认为入南海的黑水不外乎是指德宏附近的澜沧江、怒江或大金沙江(伊洛瓦底江)。黑水无论是这三条江中的哪一条，都能表明德宏远在四千多年前就是中国历史不可分割的部分。公元前364年后，傣族先民在今瑞丽江河谷建立勐卯果占壁王国(傣语称勐卯弄)，建雷允城，遗址尚存。约公元前四世纪，中国历史上最早的一条国际陆路交通线西南丝路开通，中印贸易便已开始，德宏即为西南丝路的必经之地。公元前122年，张骞出使西域探寻到的滇越乘象国，即指今德宏和缅甸的部分地区。公元前109年，汉武帝开西南夷，德宏为益州郡哀牢地。 德宏傣族景颇族自治州最佳旅游时间： 由于受印度洋季风影响，德宏州属于典型的亚热带雨林气候，年平均气温14.8℃-20℃，最高38℃，最低2℃，即使是冬季，白天气温也可达25℃。日照长，温差小，四季温暖，雨量充足。全年都可领略迷人景致，品尝热带鲜果。 德宏傣族景颇族自治州民俗节庆活动： 景颇族目脑纵歌节 农历正月十五 目脑纵歌节是景颇族最盛大的民族传统节日，在每年的正月十五举行，为期3─7天，是一个追溯自己民族起源、驱恶扬善、预祝吉祥、庆祝丰收的大型歌舞会，有万人舞会之誉。每到节日，人们从四面八方赶来，围着目脑柱且歌且舞，旋律雄浑有力、场面宏大，热闹非凡。 传说：传说目脑纵歌是鸟儿向太阳鬼学来的歌舞，而景颇人又向鸟类学会此舞。为了流传后世，他们把舞形图案刻画在目脑柱上。 阿昌族的会街节和窝罗节 农历十月二十六日、正月初四 会街节主要盛行于陇川县的户撒、腊撒等地，每年农历十月二十六日举行。届时，人们抬着纸、竹制成的青龙、白象聚集会场，跳集体舞、耍青龙白象、欢庆丰收。 窝罗节盛行于梁河、潞西，内容为祭祀祖先，歌舞狂欢。在每年农历正月初四举行。 传说：传说，此节是为了纪念阿昌始祖遮帕麻，是他用窝罗牌坊顶端高立着的神简箭，射落了妖魔的假太阳，恢复了大地万物的生机，拯救了人类。 德宏傣族景颇族自治州特别提醒： 实用信息 邮政：交通比较发达，在几个县城办理邮政业务应该没有问题。 电信：在县城及主要景点，手机信号保证畅通。 网吧：有一些，但不多。 银行和ATM：潞西、瑞丽银行较多，建行、工行、农行都有。 小知识 普通话和傈僳语对照： 谢谢娜米史史 再见哗 麻烦香莫瓦 小伙子冉骨米 小姑娘冉梅米 在傈僳语中，族人称自己为礼耻苏，意思是住在深山或山区里的人，衍生开来便有了傈僳的说法。 注意事项 1.到德宏旅游，须事先办好边境通行证或带护照。 2.到德宏旅游，因气候温暖如夏，衣物尽可从简。 3.购买户撒刀时，须按当地公安部门规定的尺寸购买，方能带走。 德宏傣族景颇族自治州美食： 傣家菜的特点是酸、甜、苦、辣、生。酸为菜味之冠，菜肴有酸扒菜、酸腌菜、酸腌鱼、酸笋煮鸡、酸木鬼煮牛肉等;甜品有西瓜、香瓜、菠菜、芒果;辣的食品有红小米辣、灯笼辣、象鼻辣等;生的食品有生猪肉、生牛肉、生鱼、生鹿肉、生蚂蚁蛋等。 景颇族菜的主旋律是清淡、辣、酸、苦、香，菜肴中，以舂菜最富特色。景颇族喜欢把野菜、野果舂后做菜，既可以下饭，又可以治病。 居住在瑞丽的少数民族还有食用昆虫的习惯，如蚂蚁卵、蝉、竹虫、花蜘蛛等。有的还用作招待贵宾的佳肴。 特色菜：傣味蜂蛹 火烧乳猪 德宏傣族景颇族自治州购物： 德宏有芒果、西番莲、酸木瓜、菠萝蜜、蕃荔枝、羊奶果、无眼菠萝、陇川桔子等热带水果以及菠萝脯、随川姐乌茶、王子树清茶、土堆鸡枞、竹笋、蕨菜等土特产品。 在德宏的瑞丽、畹町、章凤，游客能买到最好最美而且最便宜的缅甸珠宝玉器。德宏还有少数民族金银饰品、织锦、陇川户撒刀、盈江藤器等传统民族工艺品。 推荐购物场所 边贸街 瑞丽市内有一条贸易集市街长达1千米多，被人称为边贸街。这里卖主均是中缅边民，货物琳琅满目，而且有很多具本地傣族特色的木雕、皮革、纺织等工艺品。每当夜色降临，这里便灯火通明，成为瑞丽的不夜城。可步行或乘出租车前往。 姐告边贸经济区 姐告边贸区位于瑞丽市4公里的瑞丽江东南岸，东、南、北三面与缅甸对外贸易主要口岸--木姐市相连，中缅友谊街坐落在姐告中缅边界靠近中方的一侧，这里有许多颇具缅甸风格的商业店铺。到达瑞丽市后，可乘微型车前往，票价5元，也可从中缅街走到木姐市区，但需要在边防检查站办理相关手续。 德宏傣族景颇族自治州交通： 外部交通 航空 德宏州境内的潞西市有飞机场，当地人称潞西为芒市，芒市(风平)机场距芒市6.5公里，昆明每天都有1-2个航班往返芒市，昆明至潞西飞行距离470公里，飞行时间约45分钟，全票价530元。游客来德宏州，一般都是由潞西中转，到达潞西市后，再前往畹町、瑞丽、盈江等地。 公路 320国道从德宏州境内穿过，并延伸至瑞丽、弄岛，连接全州各市县。 昆明至潞西公路里程为733公里，至瑞丽公路里程827公里。昆明长途汽车客运站(0871-3544574)每天有卧铺班车和高速班车到达潞西、瑞丽。 昆明--潞西 卧铺车，票价155元，车程14小时; 高速车，票价180元，车程12小时。 昆明--瑞丽 卧铺车，票价178元; 高速车，票价198元。 大理客运总站(0872-2125281)也有到潞西、瑞丽的卧铺及普通车，到潞西车费90元，车程8小时;到瑞丽车费100元，车程10小时。 此外，也可以在腾冲客运站(0875-5152363)坐汽车前往瑞丽，路程大约230公里，车费36.5元，5到6小时就可以到达，途中经过盈江，一路上大多为石子路，比较颠簸，但沿途风景不错。 内部交通 长途汽车 在各县城的汽车客运站，可乘坐长途汽车在县、州之间往返。 芒市客运站(北站) 0692-2121437 芒市客运站(南站) 0692-2114694 瑞丽客运站 0692-4141423 盈江客运站 0692-8180766 出租车 潞西、瑞丽、盈江均是城内5元，出城另计。 微型车 有些比较偏僻的景区需乘坐专线微型车前往，县城内有站牌。 瑞丽每天都有几十辆微型车往返于市区与姐告边贸经济区之间，票价5元，从中缅边贸街可步行至木姐市区。 德宏傣族景颇族自治州住宿： 潞西市内有芒市宾馆、建国饭店、芒市南疆饭店等可供住宿。 瑞丽宾馆酒店较多，主要集中在南卯街和边城街，如凯通国际大酒店、天成大酒店、九州饭店等均可住宿。这些宾馆电话可直拨世界各地，可办理购机票、车票、出境旅游和出租汽车、自行车等业务。 德宏傣族景颇族自治州娱乐： 德宏的傣族歌舞丰富多彩，其中以孔雀舞为舞蹈中的代表，每逢泼水节、目脑纵歌节，游客便可欣赏到这里独特的民族歌舞。 由于气候及自然条件关系，傣族地区孔雀较多，傣族人民很早就有饲养孔雀的习惯。傣族人民认为孔雀美丽、善良、智慧，是吉祥的象征，对它怀有崇敬的感情。傣族群众常把孔雀作为自己民族精神的象征，并以跳孔雀舞来表达自己的愿望和理想，歌颂美好的生活。 德宏州旅游投诉电话：0692- 96927 云南省旅游投诉电话：0871-4608315 国家旅游投诉电话：010-65275315